Móng tay tôi bị nứt; tôi nên bôi gì đây?

Lần trước, khi tôi dùng tay bóc lớp sơn gel, phần đầu móng tay cái của tôi cứ bị tách ra.

Tôi đang cố gắng nuôi dài tóc đồng thời tỉa ngắn theo lời khuyên của bạn.

Tôi thường xuyên sử dụng ngón cái bên trái một cách tinh tế, vì vậy mỗi khi tôi dùng lực mạnh thì đó là dấu hiệu của việc tôi dùng ngón cái.

Nó lại chuyển sang màu trắng và bắt đầu bong tróc.

Tôi có nên chỉ dán móng gel lên ngón cái, để phần đầu móng mọc dài ra rồi mới cắt không?

Tôi đang phân vân không biết nên dùng thuốc bổ hay thực phẩm chức năng.

Phía bên trái là phần xòe rộng ra, còn phía bên phải là hình dạng thu nhỏ ban đầu.