Pilates đã hoàn thành

Mấy ngày nay tôi không thể đến phòng tập vì có lịch hẹn, nhưng tôi đã có buổi tập đầu tiên trong tuần với bộ môn Pilates.

Tôi đã tập luyện phần thân trên bằng tạ tay. Sau khi tập xong, tôi cảm thấy mình đã tăng được một ít cơ bắp.