Tinh dầu thơm

Tôi dùng tinh dầu thơm sau khi tắm trước khi đi ngủ. Bạn chỉ cần nhỏ vài giọt lên mu bàn tay bằng ống nhỏ giọt.

Tôi thoa lên gáy, cổ tay và cằm... trước khi đi ngủ.

Nó giúp thư giãn cơ thể, làm dịu tâm trí và cơ thể. Nó cũng giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ.