Tiếng Việt
Tôi đã hướng dẫn các bài tập chống đẩy dành cho người mới bắt đầu. Đây là một bài tập khá khó, nhưng bạn có thể tăng cường sức mạnh và sức bền.
푸시업 잘하셨어요 저는 이 운동이 좀 힘들더라고요