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Sau buổi tập thể dục buổi sáng, tôi đảm bảo bổ sung cả protein và carbohydrate bằng cách ăn trứng luộc, trứng nướng và nửa củ khoai lang.
자기관리를 잘 하시는거 같아요. 운동하고 이렇게 챙겨드시는거 보니까요.
운동하고 고구마와 계란으로 챙겼어요 좋은 밤 되세요
고구마와 계란의 조합~ 아침 맛있게 드세요
운동하고 단백질 섭취 해줘요 매일 루틴이네요
오늘은 2가지 종류 계란으로 드셨네요 과일도 맛있게 드세요
어제도 고구마 와 계란으로 단백질 섭취 했어요
삶은 계란 구운 계란 고구마로 아침 아주든 실하게 잘 드셨네요
삶은 계란으로 따뜻하게 챙겨 먹었어요 좋은 밤 되세요