bài tập nhảy

bài tập nhảy

 

 

Bài tập tại nhà ngày nay có rất nhiều động tác năng động.

Tôi đã thực hiện một bài tập nhảy mà ngay cả người mới bắt đầu cũng có thể dễ dàng làm theo.

 

 

0
0
bình luận 8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    운동 효과가 많은 점핑 운동으로 잘 해 주셨네요
    • 유저gG1BpSlePm
      nhà văn
      고강도라 할 때는 힘들지만 하고나면 몸이 개운해서 좋답니다
  • 더달달s
    점핑 운동 좋아요 
    홈트 응원합니다 
    • 유저gG1BpSlePm
      nhà văn
      캐시홈트가 시간은 짧아도 시간 대비 운동 효과는 좋답니다
  • 떼뉴🧡
    점핑운동하고 나면 땀이나더라구요 
    수고하셨습니다 
    • 유저gG1BpSlePm
      nhà văn
      힘든 만큼 하고 나면 운동 효과를 바로 체감할 수 있답니다
  • 들꽃7
    월요일 초보자도 쉽게 따라할 수 있는 홈트로
    마무리 잘 해 주셨어요
    • 유저gG1BpSlePm
      nhà văn
      한번씩 루틴 강도를 높여서 홈트하면 운동 효과가 더 좋더라구요