Tán gẫu tự do

Bài tập tại nhà hôm nay
2026.04.11 23:41
kiểm tra 37sắt vụn 0

오늘의 홈트

 

Hôm nay, trong số các bài tập tăng cường sức mạnh phần thân dưới của Cash Home Training...

Tôi đã thực hiện một bài tập tăng cường sức mạnh phần thân dưới kéo dài 5 phút.

 
bình luận6
  • 들꽃7
    어제 캐쉬 홈트는
하체 집중 근력운동 5분 루틴 실천 하셨네요
    유저gG1BpSlePm
    nhà văn
    캐시홈트가 시간은 짧아도 시간 대비 운동 효과는 좋답니다
  • 떼뉴🧡
    하체 집중운동으로 
건강 홈트 잘 해주셨네요
    유저gG1BpSlePm
    nhà văn
    하체 근력운동은 상대적으로 운동 효과를 금방 체감할 수 있어서 좋아요
  • wonhee095003
    하체집중 근력운동 5분루틴
수고하셨습니다
    유저gG1BpSlePm
    nhà văn
    나이가 들수록 건강을 위해 하체 근육이 중요하다고 하더라구요