Bài tập ngồi xổm 5 phút

Bài tập ngồi xổm 5 phút

 

 

Hôm nay là bài tập tăng cường sức mạnh cơ bản nhất cho phần thân dưới.

Tôi đã tập squat 5 phút để định hình đôi chân.

 

 

0
0
bình luận 4
  • wonhee095003
    하체 근력 위해 5분 스쿼트
    잘해주셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    y21049385
    하체 근력 기르는 스쿼트 5분 해주셨군요 
    수고하셨어요 
  • fjrtp73789
    5분 스쿼트 잘 하셨네요
  • sa99877288
    스쿼트 운동 잘하셨어요 하체근력에 좋죠