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Sau buổi đi bộ sáng, tôi bổ sung protein từ trứng.
Nhờ khoai lang mà tôi thậm chí còn có một bữa ăn cân bằng dinh dưỡng với đầy đủ tinh bột 😄
균형잡힌 아침식사로 든든하게 잘 드셨네요
단백질은 계란으로 챙기고, 아침 든든하게 챙겼어요ㅗ
계란과 고구마 잘 챙기셨어요 건강한 음식들이네요
운동후게 계란으로 챙겨 먹어요 고구마도 챙겼어요ㅗ
걷기 하시고 삶은 계란과 고구마로 든든하게 잘 드셨네요 단백질 보충도 잘하시고요
걷기하고 삶은계란과 고구마로 든든하게 챙겨 먹었어요
부담없고 든든하겠어요. 고소한 계란.. 달달한 고구마.. 조합이 좋아요.
부담없고 든든하게 운동후에 단백질도 섭취해 주네요
계란과 고구마 귀엽네요 잘 드시고 건강 챙겨요