Bài tập chống đẩy

푸시업 운동

 

Hôm nay, trong số các bài tập tăng cường sức mạnh của Cash Home Training...

Tôi đã hướng dẫn các bài tập chống đẩy dành cho người mới bắt đầu.

 

0
0
bình luận 4
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    어제도 홈트로 잘 해 주셨네요. 주말에도 꾸준히 해 주세요.
    • 유저gG1BpSlePm
      nhà văn
      주말에는 좀더 여유롭게 홈트를 할 수 있어서 좋더라구요
  • 유저GcGwbUz0yu
     뿜뿜하네요. 
    지루할 틈 없는 루틴이죠. 
     
    • 유저gG1BpSlePm
      nhà văn
      푸시업은 전신운동 효과를 볼 수 있어서 수시로 해주면 좋더라구요