Bổ sung protein sau buổi tập sáng bằng trứng luộc.
Hấp bằng nồi hấp và nhớ ăn khi còn ấm.
bình luận6
Bài viết phổ biến Tán gẫu tự do
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 7 ngày qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 30 ngày qua