tập luyện sức mạnh tập trung vào phần thân dưới

tập luyện sức mạnh tập trung vào phần thân dưới

 

 

Hôm nay, tôi đã thực hiện một bài tập tăng cường sức mạnh tại nhà kéo dài 5 phút, tập trung vào phần thân dưới.

0
0
bình luận 4
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    하체 집중 근력운동 으로
    어제 잘 해주셨네요
    • 유저gG1BpSlePm
      nhà văn
      나이가 들수록 하체근력이 정말 중요하다고 하더라구요
  • sa99877288
    하체운동 해주셨네요 꾸준히 응원합니다 
    • 유저gG1BpSlePm
      nhà văn
      상체와 하체 근력운동을 번갈아 가면서 하면 더 효과적이랍니다