Tán gẫu tự do

Bài tập tại nhà hôm nay

2026.03.03 20:29
kiểm tra sắt vụn

Bài tập tại nhà hôm nay

 

 

Ngày nay, để xây dựng cơ bắp phần thân dưới săn chắc

Tôi đã thực hiện một bài tập tăng cường sức mạnh phần thân dưới kéo dài 5 phút.

 

0
0
bình luận 6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    하체 집중 근력운동 으로
잘 해주셨어요
    • 유저gG1BpSlePm
      nhà văn
      요즘은 홈트할 때 하체 근력운동 위주로 
아침저녁으로 열심히 하고 있답니다
  • 메론잉
    오늘의 홈트 열심히 하셨군요
    • 유저gG1BpSlePm
      nhà văn
      매일 아침저녁으로 잠깐이라도 시간 내서 꾸준히 홈트하고 있답니다
  • 유저GcGwbUz0yu
    이거요
  일석이조지요 건강도 챙기시고 용돈 벌어 참 좋아요
    • 유저gG1BpSlePm
      nhà văn
      캐시홈트 완료하면 주는 포인트는 소소하지만 그래도 열심히 하고 있답니다