Tôi đã hướng dẫn các bài tập chống đẩy dành cho người mới bắt đầu tại Cash Home Training. Nó giúp tăng cường cơ bắp tay và sức bền của bạn.
푸시업 운동 으로 잘 해주셨어요 매일 꾸준히 해주세요
푸시업 운동했습니다 근력 기르기 좋스빈다
푸시업 운동 잘 하셨네요
근력운동 했씁니다 화요일 밤 편히 보내십시오
푸시업은 기본이지만 팔 힘과 체력에 정말 좋아요. 꾸준히 하시면 금방 효과를 느끼실 거예요.
체력기르기 좋은 운동입니다 효과 좋은거 같습니다
저도 무거운 몸을 일으켜 봅니다 어김없이 출석 체크 완료하신 모습 너무 근사해요
캐시홈트 운동 잘 했습니다 응원 감사합니다