Bài tập ngồi xổm 5 phút

5분 스쿼트

 

 

Hôm nay là bài tập tăng cường sức mạnh cơ bản nhất cho phần thân dưới.

Tôi đã tập squat 5 phút để định hình đôi chân.

 

 

bình luận3
  • 가장 기본적인 하체 근력운동으로 
    해 주셨네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    스쿼트 좋아요!! 
    꾸준히하고 건강챙겨요 
    nhà văn
    캐시홈트는 다양한 루틴이 많아서 취향에 맞게 골라서 하는 재미가 있답니다

Bài viết phổ biến Tán gẫu tự do

Xem thêm trong Tán gẫu tự do