Tôi bắt đầu ngày mới bằng những bài tập giãn cơ thư giãn. Sau khi thư giãn các cơ, cơ thể tôi cảm thấy nhẹ nhàng hơn nhiều. Tôi cần phải duỗi người thường xuyên, ngay cả trong ngày.
좋은 아침이에요. 화요일도 모닝 스트레칭 잘 해 주셨어요
상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 하루 스트레칭으로 잘 시작해 주셨네요