Bài tập tại nhà hôm nay khá vất vả, nhưng hiệu quả tập luyện rất tốt.
Tôi đã thực hiện một bài tập nhảy mà ngay cả người mới bắt đầu cũng có thể dễ dàng làm theo.
어제 점핑 운동 해주셨네요 오늘도 꾸준히 홈트 잘해 주세요
역동적인 동작이 많아서 힘들긴 하지만 그만큼 재밌고 운동효과는 좋답니다
초보도 쉽게 따라할 수 있는 점핑 운동 잘 해 주셨네요
초보도 쉽게 따라할 수는 있지만 막상 해보면 결코 쉬운 운동은 아니랍니다