Tán gẫu tự do

Xây dựng cơ bụng
2026.02.10 22:36
kiểm tra 31sắt vụn 0

복근 만들기

 

 

Ngày nay, ngay cả một buổi tập luyện ngắn cũng rất hiệu quả.

Tôi đã tập luyện một thời gian ngắn và cường độ cao để có cơ bụng săn chắc.

 

 

 

 

 
bình luận6
  • 더달달s
    복근 만들기!
넘 잘하셨어요~! 파이팅입니다
    유저gG1BpSlePm
    nhà văn
    매일 다른 루틴으로 홈트를 하니까 지루할 틈이 없네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    어제  복근 만들기 운동으로 잘 하셨어요. 오늘도 화이팅하세요
    유저gG1BpSlePm
    nhà văn
    복근 만들기 열심히 했더니 복부가 조금은 탄탄해진 것 같아서 기분 좋네요
  • fjrtp73789
    복근 운동 잘 하셨네요
    유저gG1BpSlePm
    nhà văn
    단시간에 복근 만들기 쉽지 않더라구요