Ngày nay, trong số các bài tập toàn thân của Cash Home Training...
Tôi đã thực hiện một bài tập toàn thân cường độ cao để đốt cháy calo.
고강도 전신운동 으로 금요일 운동 잘 해주셨네요
고강도 전신운동이니만큼 한 번 하고나면 땀이 쫙 난답니다
전신운동 잘 하셨네요
근력운동은 상체와 하체 그리고 전신운동을 번갈아 가면서 하고 있답니다
칼로리 불태우는 짧고 굵은 운동이네요~~ 5분밖에 안돼서 과식하고 소화 좀 시킨 후에 하면 딱이겠어요^^! 고생하셨어요~
캐시홈트는 프로그램도 다양하지만 무엇보다 시간이 짧아서 부담없이 하기 좋아요
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
매일 다른 종류의 홈트를 하니 지루할 틈이 없네요