Tôi đã tập luyện tăng cường sức mạnh phần thân dưới. Đây là bài tập tập trung vào sức mạnh với lượng calo đốt cháy vừa phải.
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
하체운동 잘 하셨네요
칼로리 소모도 적당한 근력 운동으로 마무리 하셨네요