Tôi bắt đầu ngày mới bằng những bài tập giãn cơ thư giãn.
Sau khi thư giãn các cơ, cơ thể tôi cảm thấy nhẹ nhàng hơn nhiều.
Tôi cần phải duỗi người thường xuyên, ngay cả trong ngày.
실내에서 편하게 하는 캐시홈트 체조 너무 좋치요 수시로 하면 좋네요
스트레칭 수고하셨습니다 내일도 응원할게요