Tôi bắt đầu ngày mới bằng những bài tập giãn cơ thư giãn. Sau khi thư giãn các cơ, cơ thể tôi cảm thấy nhẹ nhàng hơn nhiều. Tôi cần phải duỗi người thường xuyên, ngay cả trong ngày.
하루를 스트레칭으로 열고 건강한 시작이네요 수고하셨어요