Bài tập chống đẩy

Bài tập chống đẩy

 

 

Hôm nay, chúng ta sẽ cùng tập luyện toàn thân tại nhà.

Tôi đã hướng dẫn các bài tập chống đẩy dành cho người mới bắt đầu.

 

 

0
0
bình luận 8
  • 유저ZaV5ghvxrt
    초보자를 위한 푸시업 운동 잘해주셨어요.
    꾸준히 하면 좋을것 같아요.
    • 유저gG1BpSlePm
      nhà văn
      가장 기본적인 전신운동이기도 하지요
  • 애플짱짱
    푸시업 운동 잘 마치셨네요 
    수고많으셨어요 
    • 유저gG1BpSlePm
      nhà văn
      다양한 자세로 푸시업을 할 수 있어서 좋답니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    푸쉬업운동 잘하셨네요
    내일도 화이팅 입니다
    • 유저gG1BpSlePm
      nhà văn
      오늘은 하체 근력운동을 했답니다
  • 들꽃7
    초보자를 위한 푸시업 운동으로
    스트레칭 잘 하셨네요
    • 유저gG1BpSlePm
      nhà văn
      홈트하고 나면 개운해서 잠도 잘 온답니다