Ngô và khoai tây

Tôi đã hâm nóng một ít bắp ngô với khoai tây luộc đặt lên trên và ăn vào sáng nay.
Ngô làm tăng lượng đường trong máu ít hơn, vì vậy ăn khi đói bụng cũng không sao.
Khoai tây rất giàu kali, chất này tốt cho việc kiểm soát huyết áp.