Tán gẫu tự do

Bài tập chống đẩy
2026.01.16 22:20
kiểm tra 20sắt vụn 0

푸시업 운동

 

 

Hôm nay, chúng ta sẽ cùng tập luyện toàn thân tại nhà.

Tôi đã hướng dẫn các bài tập chống đẩy dành cho người mới bắt đầu.

 

 

 
0
0
bình luận 6
  • fjrtp73789
    푸시업 운동 잘 하셨네요
    • 유저gG1BpSlePm
      nhà văn
      다양한 자세로 푸시업을 할 수 있어서 좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    푸시업 운동 해주시고
오늘도 운동 수고하셨어요
    • 유저gG1BpSlePm
      nhà văn
      캐시홈트 프로그램 중에서 제가 좋아하는 루틴이랍니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    초보자 위한 운동이군요
푸쉬업 힘드신데 잘해주셨어요
  • 들꽃7
    오늘은 홈트로 전신운동 
잘 해 주셨네요