Bài tập chống đẩy

Bài tập chống đẩy

 

 

Hôm nay, chúng ta sẽ cùng tập luyện toàn thân tại nhà.

Tôi đã hướng dẫn các bài tập chống đẩy dành cho người mới bắt đầu.

 

 

 

0
0
bình luận 6
  • fjrtp73789
    푸시업 운동 잘 하셨네요
    • 유저gG1BpSlePm
      nhà văn
      다양한 자세로 푸시업을 할 수 있어서 좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    푸시업 운동 해주시고
    오늘도 운동 수고하셨어요
    • 유저gG1BpSlePm
      nhà văn
      캐시홈트 프로그램 중에서 제가 좋아하는 루틴이랍니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    초보자 위한 운동이군요
    푸쉬업 힘드신데 잘해주셨어요
  • 들꽃7
    오늘은 홈트로 전신운동 
    잘 해 주셨네요