Yêu thích
Tất cả những bài viết
Bài viết phổ biến
Thông báo

Tán gẫu tự do

tập luyện sức mạnh tập trung vào phần thân dưới
2026.01.11 18:31
kiểm tra 32sắt vụn 0

Tôi đã tập luyện tăng cường sức mạnh phần thân dưới.
Đây là bài tập tập trung vào sức mạnh với lượng calo đốt cháy vừa phải.
Bài tập này rất tốt để tăng cường sức mạnh cho đôi chân.

하체 집중 근력운동
Bài trướcBài tiếp theoDanh sách
bình luận6
  • 하체 집중 근력운동 
수고 하셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하체집중운동 해주셧네요
고강도 운동 해내셧군요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    근력운동 잘하셨습니다
꾸준히 운동하고 건강챙겨요 
  • 다리 운동 잘 하셨네요
  • 하체 근력이 상체보다 더 중요하다고 하더라구요~~ 과식한 오늘 같은날은 무조건 하체 가죠야합니다ㅎㅎ 운동 열심히 잘하셨네요^^!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다리근력에 좋은 하체 집중 근력운동
잘 해주셨네요

Bài viết phổ biến Tán gẫu tự do

Xem thêm trong Tán gẫu tự do