Tán gẫu tự do

Bài tập giãn cơ buổi sáng
2025.12.29 10:49
kiểm tra 29sắt vụn 0

Tôi bắt đầu ngày mới bằng những bài tập giãn cơ thư giãn.
Sau khi giãn cơ, tôi cảm thấy toàn thân nhẹ nhàng hơn nhiều. Tôi nên giãn cơ thường xuyên hơn.

아침을 여는 스트레칭
bình luận5
  • 들꽃7
    상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로
하루 시작이네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    잠도 깨이고 몸도 깨입니다
스트레칭 잘해주셧어요
  • leajjang9017
    스트레칭이 좋은거 아는데..
자주하지 않는게 문제인거 같아요. 저는요.
  • 더달달s
    하루의 시작이 좋네요
개운하게 하루를 시작하셨네요
  • paperyoo8294
    간밤에 뭉친 근육을 캐시홈트 체조로 
풀고 월요일 한주을 잘 시작 하셨네요