Bài tập tại nhà hôm nay

Bài tập tại nhà hôm nay

 

 

Ngày nay, bạn có thể trải nghiệm nhiều lợi ích khác nhau từ việc tập thể dục.

Tôi đã thực hiện một bài tập thể dục nhằm cải thiện sức mạnh phần thân dưới và khả năng giữ thăng bằng cùng lúc.

 

 

0
0
bình luận 10
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    어제 하체 근력 운동 수고 하셨어요
    오늘도 꾸준히 해주세요
    • 유저gG1BpSlePm
      nhà văn
      상체와 하체 번갈아 가면서 홈트하면 좋더라구요
  • fjrtp73789
    홈트 잘 하셨네요
    • 유저gG1BpSlePm
      nhà văn
      캐시홈트는 시간이 짧아서 할 만하답니다
  • 메론잉
    홈트 잘 하셨어요 
    건강한 시간 잘 보내세요 
    • 유저gG1BpSlePm
      nhà văn
      매일 다른 프로그램으로 홈트를 할 수 있어서 좋더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    하체부분 잘해주셧네요
    홈트로 운동 하셧네요
    • 유저gG1BpSlePm
      nhà văn
      상체와 하체 그리고 전신운동을 번갈아 가면서 하고 있답니다
  • 들꽃7
    하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴
    잘 챙겨 주셨네요 
    • 유저gG1BpSlePm
      nhà văn
      다양한 운동 효과를 볼 수 있어서 자주 하는 루틴이랍니다