Làm cho cánh tay thon gọn

슬림한 팔 만들기

 

 

Hôm nay, tôi đã tập luyện sức mạnh phần thân trên để làm thon gọn cánh tay.

Tôi thấy việc luân phiên giữa các bài tập cho phần thân trên và thân dưới rất tốt cho việc rèn luyện sức mạnh.

bình luận10
  • 슬림한 팔 만들기
    잘 해 주셧네요 저도해요
    nhà văn
    다양한 홈트 프로그램이 있지만 캐시홈트가 간단해서 하기 좋더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    슬림한 팔 위해 운동하셨군요
    근력운동 잘해주셨어요
    nhà văn
    슬림한 다리 만들기와 세트로 하면 더 좋답니다
  • 슬림한 팔 저도 가지고싶네요 
    팔이 너무 두꺼워요ㅠ 
    nhà văn
    아침저녁으로 잠깐이라도 시간 내서 열심히 하고 있답니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    운동 너무 좋네여
    화이팅해보세요
    
    nhà văn
    시간이 짧아서 부담없이 하기 좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    슬림한 팔 만들기 홈트 하시면서 근력운동 잘 해 주셨네요
    nhà văn
    캐시홈트는 프로그램이 다양해서 좋아요

Bài viết phổ biến Tán gẫu tự do

Xem thêm trong Tán gẫu tự do