Tán gẫu tự do

Làm cho cánh tay thon gọn
2025.12.19 23:10
kiểm tra 30sắt vụn 0

슬림한 팔 만들기

 

 

Hôm nay, tôi đã tập luyện sức mạnh phần thân trên để làm thon gọn cánh tay.

Tôi thấy việc luân phiên giữa các bài tập cho phần thân trên và thân dưới rất tốt cho việc rèn luyện sức mạnh.
bình luận10
  • 들꽃7
    슬림한 팔 만들기
잘 해 주셧네요 저도해요
    유저gG1BpSlePm
    nhà văn
    다양한 홈트 프로그램이 있지만 캐시홈트가 간단해서 하기 좋더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    슬림한 팔 위해 운동하셨군요
근력운동 잘해주셨어요
    유저gG1BpSlePm
    nhà văn
    슬림한 다리 만들기와 세트로 하면 더 좋답니다
  • 메론잉
    슬림한 팔 저도 가지고싶네요 
팔이 너무 두꺼워요ㅠ
    유저gG1BpSlePm
    nhà văn
    아침저녁으로 잠깐이라도 시간 내서 열심히 하고 있답니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    dlskdus0907
    운동 너무 좋네여
화이팅해보세요
    유저gG1BpSlePm
    nhà văn
    시간이 짧아서 부담없이 하기 좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    슬림한 팔 만들기 홈트 하시면서 근력운동 잘 해 주셨네요
    유저gG1BpSlePm
    nhà văn
    캐시홈트는 프로그램이 다양해서 좋아요