Hôm nay, tôi đã tập luyện sức mạnh phần thân trên để làm thon gọn cánh tay.
Tôi thấy việc luân phiên giữa các bài tập cho phần thân trên và thân dưới rất tốt cho việc rèn luyện sức mạnh.
슬림한 팔 만들기 홈트 하시면서 근력운동 잘 해 주셨네요
캐시홈트는 프로그램이 다양해서 좋아요
운동 너무 좋네여 화이팅해보세요
시간이 짧아서 부담없이 하기 좋아요
슬림한 팔 저도 가지고싶네요 팔이 너무 두꺼워요ㅠ
아침저녁으로 잠깐이라도 시간 내서 열심히 하고 있답니다
슬림한 팔 위해 운동하셨군요 근력운동 잘해주셨어요
슬림한 다리 만들기와 세트로 하면 더 좋답니다
슬림한 팔 만들기 잘 해 주셧네요 저도해요
다양한 홈트 프로그램이 있지만 캐시홈트가 간단해서 하기 좋더라구요