Tôi bắt đầu ngày mới bằng những bài tập giãn cơ thư giãn. Sau khi thư giãn các cơ, cơ thể tôi cảm thấy nhẹ nhàng hơn nhiều.
간다한 홈트이지만 하고 나면 열도 나고 개운하지요 수고하셨습니다
월요일이 유독 더 피곤해요. 스트레칭으로 몸풀기 잘 해 주셨어요
상쾌하게 스트레칭 잘 하셨습니다! 홈트 개운하게 하셨네요
상쾌하게 운동 해주셨네요 홈트 잘 챙기셨어요