Đã hoàn thành 15.000 bước vào ngày 10 tháng 12.

12월 10일 만오천보 완주

 

 

Tôi cảm thấy khỏe khoắn nên đã đi bộ 15.000 bước, lần đầu tiên sau một thời gian dài.

Chúc ngủ ngon.

 

 

 

 

bình luận10
  • 만오천보 걷기 수고하셨어요 
    수고 하셨네요 
    nhà văn
    추운 겨울이 되니 만오천보 이상 걷기가 쉽지 않네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    만오천걸음 대단하세요
    컨디션따라 잘 조절해주세요
    nhà văn
    컨디션에 따라 운동량을 조절해서 무리는 하지 않고 있답니다
  • 컨디션 좋은 날은 꽤 걷게 되죠~~
    만보 달성 축하드려요 🎉 
    nhà văn
    운동하고 나니 몸도 마음도 더 개운해져서 좋더라구요
  • 15000보 잘 걸으셨네요
    nhà văn
    오랜만에 많이 걸어서 소소한 성취감에 마음이 뿌듯했답니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수요일 만오천보 걷기 잘 해주셨네요.
    오늘도 화이팅입니다 
    nhà văn
    대부분 만보 정도 걷는데 평소보다 많이 걸으면 기분 좋더라구요

Bài viết phổ biến Tán gẫu tự do

Xem thêm trong Tán gẫu tự do