Tán gẫu tự do

Bài tập ngồi xổm và chống đẩy
2025.12.08 13:43
kiểm tra 34sắt vụn 0

Tôi đã tập squat và chống đẩy tại Cash Home Training.

Bài tập này giúp tăng cường sức mạnh cho cả phần thân trên và thân dưới một cách hiệu quả.

스쿼트와 푸시업 운동스쿼트와 푸시업 운동
bình luận10
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    스쿼트와 푸쉬업 두개 참 좋네요
온전신운동 하신거 같아요
    오와둥둥
    nhà văn
    근력운동도 됩니다 
열심히 운동했습니다
  • fjrtp73789
    스쿼트와 푸시업 운동 잘 하셨ㄴ요
    오와둥둥
    nhà văn
    캐시홈트 2종 운동했습니다
운동 많이 됩니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎵🎵🎵
    오늘도 푸시업 잘 하셨네요 
건강을 위해서 홈트 잘 따라하셨네요 
행복한 저녁시간 보내세요
    오와둥둥
    nhà văn
    푸시업 운동했습니다
건강위해 열심히 운동했습니다
  • 떼뉴🧡
    근력홈트로 부분운동해주셨네요~
언제나 화이팅입니다 수고하셨습니다!
    오와둥둥
    nhà văn
    근력운동하기 좋습니다 
화이팅하겠습니다
  • 더달달s
    도움 많이 되시겠어요
근력증진에 도움되시길 바랍니다
    오와둥둥
    nhà văn
    스쿼트와 푸시업 했습니다 
건강에 좋은 운동입니다