Tán gẫu tự do

Bài tập chống đẩy dành cho người mới bắt đầu
2025.12.07 22:42
kiểm tra 21sắt vụn 0

초보자를 위한 푸시업 운동

 

 

Hôm nay tôi tập hít đất dành cho người mới bắt đầu.

Tôi thích việc có thể thực hiện tất cả các bài tập giãn cơ cùng một lúc.

 

 
bình luận6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    빠담소리
    푸시업으로 마무리까지 챙기셨군요 
꾸준함이 느껴져서 보기 좋습니다
    유저gG1BpSlePm
    nhà văn
    전신운동 효과도 볼 수 있어서 자주 하는 홈트랍니다
  • fjrtp73789
    푸시업 운동 잘 하셨네요
    유저gG1BpSlePm
    nhà văn
    다양한 자세로 푸시업 동작을 할 수 있어서 좋더라구요
  • wonhee095003
    초보자를 위한 푸시업 운동으로
마무리 운동까지 한번에 가능하군요
    유저gG1BpSlePm
    nhà văn
    시간은 짧아도 운동 효과는 좋답니다