Yêu thích
Tất cả những bài viết
Bài viết phổ biến
Thông báo

Tán gẫu tự do

Bài tập ngồi xổm 5 phút
2025.12.02 22:41
kiểm tra 22sắt vụn 0

5분 스쿼트

 

 

Ngày nay, bạn có thể thực hiện động tác ngồi xổm ở nhiều tư thế khác nhau.

Tôi đã tập squat 5 phút để định hình đôi chân.

 

 
Bài trướcBài tiếp theoDanh sách
bình luận10
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    스쿼트 잘해주셧어요
건강위해 홈트 잘챙겨주세요
    nhà văn
    스쿼트만큼 단시간에 효과를 볼 수 있는 운동도 없지요
  • 다리 라인을 살리는 5분 스쿼트군요!
다양한 스쿼트를 할 수 있어서 좋긴 하더라고요
    nhà văn
    제대로 하면 5분만 해도 힘들더라구요 
  • 스쿼트 수고하셨습니다
 내일도 응원할게요
    nhà văn
    힘들지만 매일 열심히 하고 있답니다 
  • 다리라인 살리는 5분 스쿼트
수고하셨어요
    nhà văn
    가장 기본적인 홈트 동작 중 하나가 스쿼트지요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    5분 스쿼트로 잘 해주셨네요
편안한 밤 되세요
    nhà văn
    스쿼트는 단시간만 해도 운동 효과가 확실하지요

Bài viết phổ biến Tán gẫu tự do

Xem thêm trong Tán gẫu tự do