Tán gẫu tự do

Phương pháp tập luyện giảm cân hiệu quả nhất được người mẫu Han Hye-jin khuyên dùng.
2025.12.01 20:06
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Leo cầu thang là một trong những bài tập thể dục nhịp điệu.

Đây là một bài tập tiết kiệm thời gian, phải không?

 

 
bình luận10
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    80층이라니 한두번해선 안되곘어요
ㅋㅋㅋㅋ저도 열심히 횟수를 늘려야겠어요
  • fjrtp73789
    계단 오르기 좋아요
    유저gG1BpSlePm
    nhà văn
    저도 좋아하는 유산소 운동이랍니다
  • 더달달s
    적어도 80층~~
제가 17층씩 4번, 68층까지는 걸어봤는데
와아 5번은 올라가야 되는군요! 한혜진 대단해요
    유저gG1BpSlePm
    nhà văn
    모델 몸매가 그냥 유지되는 게 아니네요
    더달달s
    진짜 넘 대단해요
본받아야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    걷기 운동 보다 계단오르기가 효과가 좋아요
저도 매일해요
    유저gG1BpSlePm
    nhà văn
    시간 효율면에서 계단 오르기가 최고지요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    에구야 독하다
독해요
아무나 못해요 
나같으면 심장병 걸리
겠어요 다리도 후덜덜 
해서 걸음도 못걸을것
같아요  
잘 보고갑니다
    유저gG1BpSlePm
    nhà văn
    모델은 정말 아무나 할 수 있는 게 아닌 것 같아요