Một hộp sữa đậu nành và một thanh protein nhỏ sau khi tập luyện.
Hãy đảm bảo ăn uống đầy đủ và bổ sung protein.
고단백 두유로 드셨네요 설탕 무첨가라 더 좋을것 같아요
고단백 두유로 챙기고 먹고 있어요 설탕 무첨가라 좋아요