Tán gẫu tự do

Bài tập ngồi xổm và làm thon gọn cánh tay

2025.11.25 13:13
kiểm tra sắt vụn

Tôi đã tập các bài tập Slim Arm và squat của Cash Home Training.

Nó giúp rèn luyện cả tay và chân.

Bài tập ngồi xổm và làm thon gọn cánh tayBài tập ngồi xổm và làm thon gọn cánh tay

0
0
bình luận 10
  • 떼뉴🧡
    부분홈트로 건강운동해주셨네요 
수고하셨습니다 편한 휴식 시간보내세요
    • 오와둥둥
      nhà văn
      스쿼트와 슬림팔 운동했습니다
운동 많이 됩니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라라베이지
    캐시홈트 두가지
넘 수고많으셨어요 ^^
    • 오와둥둥
      nhà văn
      캐시홈트 2가지 했습니다 
건강에 좋습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    머랭22
    슬림한 팔운동 좋네요
슬림해지길 응우너할게요! ㅎㅎ
    • 오와둥둥
      nhà văn
      슬림한 팔운동 했씁니다
슬림해지면 좋겠습니다
  • 메론잉
    스쿼트와 슬림팔 운동이군요 
열심히 하시고 힘내세요
    • 오와둥둥
      nhà văn
      스쿼트와 팔운동 했습니다
상하체 운동 좋습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    다리와 팔운동 잘하셨네요
홈트로 운동 잘챙기셨어요
    • 오와둥둥
      nhà văn
      팔운동과 다리 운동했습니다
홈트로 운동 챙겼습니다