Tôi đã đạt được 10.000 bước bằng cách tập thể dục trong nhà vì trời lạnh.
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bình luận 4
피부미인되고파
실내운동 하시면서 만보 걷기 잘 해주셨네요
오늘도 화이팅하세요
dlskdus0907
만보 걷기 수고했어요
오늘도 화이팅
shayne
기온이 내려가면 걸음 내딛는 게 더 어렵게 느껴지는데 그걸 해냈다는 점 자체가 정말 큰 칭찬을 받아야 했다고 생각해요. 차가운 공기 속에서 몸을 움직이며 하루를 정리했을 그 시간을 존중하게 돼요. 스스로에게 좋은 선택을 했다는 사실만으로 충분히 자랑스러워도 된다고 말해주고 싶어요.