Tôi đã ăn một quả chuối trước khi tập thể dục. Nó chứa nhiều calo và được chuyển hóa thành năng lượng nhanh chóng. Nó rất tốt để bổ sung calo trước khi tập luyện.
바나나 맛있고 열량도 채워줘서 좋아요 즐겨먹게되는 과일이네요
달콤한 바나나 잘드셨어요 맛도좋고 속도 든든하더라구요