Tán gẫu tự do

Bài tập chống đẩy
2025.11.18 22:31
kiểm tra 32sắt vụn 0

푸시업 운동

 

 

Hôm nay, tôi sẽ tập luyện toàn thân để tăng cường sức mạnh.

Tôi đã hướng dẫn các bài tập chống đẩy dành cho người mới bắt đầu.

 

 

 

 
0
0
bình luận3
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    푸쉬업운동 잘해주셧어요
하고나면 상쾌할듯요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    머랭22
    초보자를 위한 운동이니까 좀 쉬운가요?
그래도실천하는게 쉽징낳아요
    유저gG1BpSlePm
    nhà văn
    이름만 초보자를 위한 운동이라 실제로 하면 힘들더라구요
  • wonhee095003
    전신 근력운동으로
푸시업 수고하셨어요
    유저gG1BpSlePm
    nhà văn
    전신 근력운동으로 운동 효과가 아주 좋지요