Tôi bắt đầu ngày mới bằng những bài tập giãn cơ thư giãn.
Sau khi thư giãn các cơ, cơ thể tôi cảm thấy nhẹ nhàng hơn nhiều.
화요일 아침도 상쾌하게 시작 하기 위해 스트레칭으로 몸풀기 잘 해 주셨어요
오늘도 캐시홈트 체조로 하루를 시작 하셨네요 건강한 하루 보내세요
상쾌하게 잘해주셧네요 아침에 활력도 생기곘어요