Tán gẫu tự do

Xây dựng cơ bụng

2025.11.02 23:05
kiểm tra sắt vụn

Xây dựng cơ bụng

 

 

Hôm nay, chúng ta sẽ thấy kết quả tập luyện tuyệt vời trong thời gian ngắn.

Tôi đã tập luyện một thời gian ngắn và cường độ cao để có cơ bụng săn chắc.

 

 

 

0
0
bình luận 8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 복권 만들기 하시느라 수고 많이 하셨습니다. 편안하고 고운 밤 되세요
    • 유저gG1BpSlePm
      nhà văn
      매일 꾸준히 홈트하고 있지만 시간이 짧아서 그런지 복근 만들기가 쉽지 않더라구요
  • 더달달s
    복근 만들기 넘 좋아요~
보통 복부만 찌는데 이 홈트가 도움이 많이 되겠네요
    • 유저gG1BpSlePm
      nhà văn
      저도 나이가 들어서 그런지 복부에 군살이 생겨서 고민이 많답니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    짧고 굵게라는 말이 무섭네요
약 6분 여 시간동안 온동 잘해주셧어요
    • 유저gG1BpSlePm
      nhà văn
      6분 남짓한 시간 동안 집중해서 하고나니 힘들지만 개운해서 좋았어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    복근 만들기네요
수고허셨어요
    • 유저gG1BpSlePm
      nhà văn
      벌써 몇 달째 홈트를 열심히 하고 있지만 
복근은 단기간에 만들기가 쉽지 않더라구요