Tán gẫu tự do

11.000 bước

2025.11.01 21:00
kiểm tra sắt vụn

Tôi đã đi bộ hơn 11.000 bước.
Đi bộ sau bữa ăn giúp ích cho quá trình tiêu hóa và kiểm soát lượng đường trong máu, vì vậy tôi nhận được rất nhiều lợi ích từ việc này.
11.000 bước

 

0
0
bình luận 14
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    걷기 운동이 건강에 좋아요
매일 꾸준히 걷기 운동 잘해 주세요
    • 오와둥둥
      nhà văn
      건기운동 좋습니다 
꾸준히 걷습니다
  • 치노카푸
    만보걷기 수고하셨습니다
혈당관리위해 참 좋더라구요
    • 오와둥둥
      nhà văn
      만보 걷기 필수입ㄴ디ㅏ 
혈당에 도움됩니다
  • sukki1596614
    만보걷기 수고하셨습니다 
편한 밤 되세요
    • 오와둥둥
      nhà văn
      마보 잘 걸었습니다 
편안한 시간 되십시오
  • 8643
    토요일 만보 걸음 수고하셨습니다 
편안한  밤 보내세요
    • 오와둥둥
      nhà văn
      토요일 만보 잘 걸었습니다
건강에 이롭습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    걷기운동 참 좋은거 같아요
11000보 잘 걸어주셨어요
    • 오와둥둥
      nhà văn
      걷기 운동 좋습니다 
건강 지킴이입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    11000보네요
수고하셨어여
    • 오와둥둥
      nhà văn
      11000보입니다 
잘 걸었습ㄴ디ㅏ
  • 유저GcGwbUz0yu
      환절기 운동 잘하셨습니다  
만보걷기 잘 하셨어요
    • 오와둥둥
      nhà văn
      운동 잘 했습니다 
건강에 좋습니다