Tôi bắt đầu ngày mới bằng những bài tập giãn cơ thư giãn. Sau khi thư giãn các cơ, cơ thể tôi cảm thấy nhẹ nhàng hơn nhiều.
월요일도 상쾌하게 시작 하기 위해서 홈트로 몸풀기 잘 해 주셨어요
스트레칭 잠깐 해주면 확실히 몸이 가볍게 느껴지네요
스트레칭 해주셨네요 잠도 깨고 몸도 풀리고 좋겟어요