Tán gẫu tự do

Các bài tập giúp tạo nên một lưng đẹp

2025.10.25 22:51
kiểm tra sắt vụn

Các bài tập giúp tạo nên một lưng đẹp

 

 

Hôm nay, tôi sẽ tập luyện để tăng cường cơ mông.

Tôi đã tập thể dục để có được tấm lưng đẹp.

 

 

 

0
0
bình luận 9
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    예쁜 뒷태 만들기 운동으로 잘 해주셨네요
편안한 밤 되세요
    • 유저gG1BpSlePm
      nhà văn
      예쁜 뒷태만들기는 금방 효과가 나타나진 않지만 그래도 열심히 하고 있답니다
  • ssul0115
    뒷태 만들기 운동하셨군요
힙운동도 정말 중요하더라구요
    • 유저gG1BpSlePm
      nhà văn
      엉덩이 근육도 하체 근육만큼 중요하다고 하더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    dlskdus0907
    운동 제대로네여
고생하셧어용
    • 유저gG1BpSlePm
      nhà văn
      매일 아침저녁으로 5분 정도 시간내서 열심히 하고 있답니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    뒷태운동 잘해주셨어요
군살이 매끈하게 정리되실 꺼예요
    • 유저gG1BpSlePm
      nhà văn
      한번에 근육만들기 쉽지 않으니 매일 꾸준히 하고 있답니다
  • 메론잉
    뒷태운동 잘해주셨습니다 
매끈하게 잘 정리되겠군요