Tán gẫu tự do

Bài tập ngồi xổm 5 phút

2025.10.24 23:02
kiểm tra sắt vụn

Bài tập ngồi xổm 5 phút

 

 

Ngày nay, một trong những bài tập tăng cường sức mạnh phần thân dưới tiêu biểu là...

Tôi đã tập squat 5 phút để định hình đôi chân.

 

 

 

0
0
bình luận 7
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    5분 스쿼트 해주시면서
운동 잘 해주셨어요
    • 유저gG1BpSlePm
      nhà văn
      하체 근력 운동 중 제일 효과가 탁월한 운동이지요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    5분 스쿼트네요
열심히 허세요
    • 유저gG1BpSlePm
      nhà văn
      5분 동안 스쿼트하는 게 결코 쉽진 않더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    5분 스쿼트 잘해주셨어요
근력운동 잘 마치셨어요
    • 유저gG1BpSlePm
      nhà văn
      근력운동도 꾸준히 해줘야 운동 효과를 볼 수 있지요
  • 메론잉
    5분 스쿼트 잘하셨어요 
근력운동 잘 하셨습니다