Đã hoàn thành 10.000 bước vào ngày 20 tháng 10.

10월 20일 만보 완주

 

 

Trời đã tối rồi, nhiệt độ giảm xuống nhiều.

Chúc bạn một đêm ấm áp

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bình luận6
  • shayne
    환절기 바람이 불어도 포기하지 않고 걸음을 이어간 게 참 인상적이에요. 걷는 동안의 생각과 땀이 모두 소중한 기록이 되었을 겁니다. 이런 꾸준함은 금세 사라지지 않아요. 오늘의 발걸음이 건강한 삶의 밑거름이 될 거예요.
    
    유저gG1BpSlePm
    nhà văn
    어쩌면 말을 이렇게 이쁘게 하시는지 달아주시는 댓글 읽을 때마다 감동을 받네요. 감사합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    20일 만보 완주하
    셨었나보네용ㅎㅎ
    유저gG1BpSlePm
    nhà văn
    날씨 상관없이 매일 만보 꾸준하게 걷고 있답니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    만보 달성 해주셨네요
    일교차가 큰 요즘 건강 잘 챙기세요
    유저gG1BpSlePm
    nhà văn
    환절기를 건강하게 나는 법은 운동밖에 없는 것 같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    어제 저녁에 추운데 만보 걷기 수고 하셨어요
    오늘도 화이팅 하세요
    유저gG1BpSlePm
    nhà văn
    어느새 밤에는 추울 정도라 운동하기 쉽지 않더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    tenlucy50
    굳굳입니당
    유저gG1BpSlePm
    nhà văn
    벌써 몇 년째 매일 하루도 빠짐없이 만보 걷고 있답니다
  • 다시꿈꾸는세상
    만보걷기 수고하셨어요 
    따뜻한 밤 되세요 
    유저gG1BpSlePm
    nhà văn
    저의 건강 유지 비결이 매일 만보 걷기와 홈트랍니다