Tôi bắt đầu buổi sáng bằng một vài động tác giãn cơ thư giãn. Sau khi thư giãn cổ, vai, lưng dưới và nhiều vùng khác bằng 8 động tác này, cơ thể tôi cảm thấy nhẹ nhàng hơn.
상쾌한 아침 홈트로 즐겁게 시작하셨네요 낮에도 스트레칭 많이해주세요
스트레칭으로 개운하게 시작하셧네요 하고나면 몸도 풀리실꺼 같아요
스트레칭이네요 열심히 해주세요