Tán gẫu tự do

Bài tập ngắn và cường độ cao để xây dựng cơ bụng
2025.10.13 23:21
kiểm tra 27sắt vụn 0

짧고 굵게 운동하고 복근 만들기

 

 

Ngày nay, ngay cả một buổi tập luyện ngắn cũng rất hiệu quả.

Tôi đã tập luyện một thời gian ngắn và cường độ cao để có cơ bụng săn chắc.

 

 
0
0
bình luận7
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    복근 만들기에 꼭
성공하시기를요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    짧고 굵게라는 말이 참 무서워요
운동 강도있게 해주셨네요
  • tradingcom
    어제도 복근만들기 운동하셨네요 
수고하셨습니다
  • sa99877288
    모닝홈트 수고하셨어요 건강한 하루 되세요
    유저gG1BpSlePm
    nhà văn
    대부분 5분 남짓한 시간이라 부담없이 하기 좋더라구요
  • 구름방울
    사진과 같은 복근 갖고싶네요
그러기위해 화이팅합시다 ㅎㅎ
    유저gG1BpSlePm
    nhà văn
    캐시홈트 속 모델 사진은 감탄이 나올 정도로 하나 같이 멋지더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    어제 복근 만들기 홈트로 잘 해주셨네요
오늘도 꾸준히 해 주세요
    유저gG1BpSlePm
    nhà văn
    매일 지루하지 않게 다른 루틴으로 홈트 열심히 하고 있답니다
  • 다시꿈꾸는세상
    짧고 굵게 복근운동~ 저두 이거 잘 챙기고 있어요 내일도 홧팅 입니다
    유저gG1BpSlePm
    nhà văn
    근력운동을 매일 하지만 복근 만드는 건 정말 쉽지 않더라구요