Hôm nay, tôi sẽ hướng dẫn một bài tập thể dục tại nhà hiệu quả, ngay cả khi bạn chỉ tập trong thời gian ngắn.
Tôi đã tập squat 5 phút để định hình đôi chân.
어제 5분 스쿼트로 잘 해주셨네요 오늘도 홈트 잘 해주세요
스쿼트는 5분만 해도 너무 힘든 운동이지요
5분 스쿼트네요 열심히 하셨네요
스퀴트 5분 대단하세요 홈트로 잘 챙기셨네요